BENGKULUTERKINI.ID. – Jahe memang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan dan sering dijadikan obat dulu bahkan sampai sekaran, tetapi tahukah kamu mengkonsumsi jahe melebihi dosisnya bisa menimbulkan efek samping? Berikut ini 5 efek samping mengkonsumsi jahe secara berlebihan!
Dilansir dari channel YouTube @KunciSehat dalam video nya ia menjelaskan tentang 5 efek samping jahe jika dikonsumsi berlebihan.
1.Mengganggu pencernaan
Jahe memang bisa mengatasi diare, tetapi jika dikonsumsi saat perut kosong malah akan membuat lambung terstimulasi dan justru membuat masalah bagi pencernaan batas maksimal konsumsi jahe tubuh adalah 5 gram perhari.
“Dalam beberapa kasus jahe yang sebenernya bisa mengatasi diare justru dapat memicu sering buang air besar jika dikonsumsi dalam jumlah berlebih,”@KunciSehat.
2.Iritasi mulut
Saat mengkonsumsi jahe kamu bisa memicu sindrom alergi mulut, yang menyebabkan mulut terasa gatal iritasi bahkan bisa sampai kesemutan dan pembekakan mulut.
“Menurut para ahli hal itu sering terjadi saat mengkonsumsi jahe dimana mulut kamu terasa gatal yang menyebabkan rasa tak nyaman. Dalam beberapa kasus alergi muncul dalam bentuk kesemutan dan pembekakan mulut,”@KunciSehat.
3.Sakit perut
Jahe bisa merangsang sekresi empedu yang baik bagi kesehatan, tetapi jika kamu mengkonsumsi nya dalam keadaan perut kosong ini dapat menyebabkan rangsangan lambung berlebihan dan menyebabkan sakit perut.
“Dalam jahe yang mirip capcin dianggap dapat mengiritasi lambung jika dikonsumsi berlebihan, ini mirip efeknya seperti seseorang yang terlalu banyak makan cabai,”@KunciSehat.
4.Menganggu kerja obat diabetes
Bagi pengidap diabetes Berhati-hatilah untuk mengkonsumsi jahe dikarenakan jahe dapat meningkatkan insulin tubuh dan menurunkan gula darah. Jika rutin mengkonsumsi obat diabetes efek samping jahe dapat mempengaruhi cara kerja obat yang bisa membuat kamu melakukan penyesuaian dosis.
“Efek samping dari jahe akan memperngaruhi cara kerja obat dan membuat kamu perlu melakukan penyesuaian dosis,”@KunciSehat.
5.Mempengaruhi kerja jantung
Jika dikonsumsi dalam jumlah jahe dapat memperburuk beberapa jenis penyakit jantung maka jika kamu mau mengkonsumsi jahe sebagai obat tradisional pastikan dosisnya tepat dengan anjuran para ahli.
“Apabila kamu ingin menggunakan jahe sebagai pengobatan tradisional pastikan dosisnya tepat dan sesuai anjuran para ahli,”@KunciSehat.
Itulah tadi 5 efek samping mengkonsumsi jahe secara berlebihan, jadi jahe bukan hanya mempunyai banyak manfaat tetapi juga memiliki efek samping lain jika dikonsumsi secara berlebihan, jadi bijaklah dalam mengatur dosis konsumsinya agar tidak menimbulkan efek yang tidak diinginkan.
