BENGKULITERKINI.ID – Susu kedelai dikenal sebagai minuman sehat pengganti susu sapi yang terbuat dari sari kacang kedelai. Namun menurut penjelasan dr. Saddam Ismail di kanal YouTube-nya, ternyata masih banyak orang yang belum tahu kalau susu kedelai memiliki segudang manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh, bukan hanya bagi yang alergi laktosa. Yuk, simak beberapa manfaat susu kedelai yang jarang diketahui!
1. Menjaga Keseimbangan Hormon pada Wanita
Susu kedelai mengandung isoflavon, yaitu senyawa alami yang mirip dengan hormon estrogen. Menurut dr. Saddam Ismail, kandungan ini dapat membantu menyeimbangkan hormon pada wanita, terutama saat mengalami menopause, sehingga bisa mengurangi gejala seperti panas tubuh mendadak (hot flashes) dan perubahan mood.
