kehujanan BENGKULUTERKINI.ID – Musim hujan merupakan musim yang membuat manusia mudah terkena penyakit. Cuaca yang lembap dan suhu yang tidak menentu dapat meningkatkan risiko penyakit.
Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan dengan langkah-langkah yang tepat. Berikut adalah tujuh tips menjaga kesehatan selama musim hujan:
1. Perkuat Sistem Imun dengan Pola Makan Sehat
Konsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya akan vitamin C, vitamin D, dan antioksidan, seperti buah jeruk, sayuran hijau, dan ikan. Hindari makanan yang tidak higienis, terutama yang dijual di tempat terbuka saat hujan.
2. Hindari Genangan Air dan Jaga Kebersihan Lingkungan
Page 1 of 4
