• Camkohatv.id
  • Bekentv.id
  • Rbmedia.id
Bengkulu Terkini
No Result
View All Result
  • Headline
  • Bengkulu Terkini
  • Ekonomi & Bisnis
  • Olahraga & Otomotif
  • Lifestyle
  • Teknologi
  • Headline
  • Bengkulu Terkini
  • Ekonomi & Bisnis
  • Olahraga & Otomotif
  • Lifestyle
  • Teknologi
No Result
View All Result
Bengkulu Terkini
No Result
View All Result
Home Health

Beberapa Tanaman Herbal Ini Bantu Turunkan Kadar Kolesterol

Fitri Nugroho by Fitri Nugroho
Agustus 21, 2025
in Health, Lifestyle
Beberapa Tanaman Herbal Ini Bantu Turunkan Kadar Kolesterol

BENGKULUTERKINI.ID – Salah satu faktor risiko utama penyakit jantung dan stroke adalah kolesterol tinggi. Ada banyak tanaman herbal yang secara alami dapat menurunkan kadar kolesterol selain olahraga dan pola makan sehat. Selama bertahun-tahun, tanaman ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional. Ada bukti bahwa tanaman ini dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

RELATED POSTS

Waspadai, Ini Dia 5 Tanda Tubuh Overdosis Lemak

Ini Dia Manfaat Mencampurkan Shampo dan Santan Untuk Kesehatan Rambut

Tak Perlu Repot, Ini Pilihan Jenis Sayuran yang Awet Tanpa Kulkas

Nah berikut ini adalah beberapa tanaman herbal yang bisa kalian coba di rumah untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Berikut diantaranya:

1. Daun salam
Daun salam adalah salah satu tanaman herbal yang paling terkenal. Selain digunakan sebagai bumbu dapur, ada senyawa aktif dalam daun salam yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengontrol tekanan darah. Cara mengonsumsinya adalah dengan merebusnya dan meminumnya secara rutin.

2. Temulawak
Temulawak adalah tanaman herbal lainnya. Studi menunjukkan bahwa rimpangnya mengandung kurkumin, yang bertindak sebagai antioksidan dan antiinflamasi, dan dapat membantu mengurangi kadar trigliserida dan LDL dalam darah.

3. Bawang Putih
Bawang putih juga termasuk dalam daftar tanaman herbal yang menurunkan kolesterol. Mengonsumsi bawang putih mentah atau sebagai suplemen terbukti menurunkan kolesterol total dan memperbaiki kesehatan jantung.

4. Sirsak
Selain itu, daun sirsak mengandung acetogenins, yang diyakini membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Buy JNews
ADVERTISEMENT

5. Teh Hijau
Teh hijau adalah pilihan yang bagus bagi mereka yang mencari minuman alternatif. Teh hijau, karena kandungan katekinnya, dapat membantu mengurangi penyerapan kolesterol di usus.

Salah satu cara alami untuk mengontrol kadar kolesterol adalah dengan mengonsumsi tanaman herbal ini secara teratur dan menjalani gaya hidup sehat. Namun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai pengobatan herbal, terutama bagi mereka yang saat ini mengonsumsi obat tertentu.

Tags: bawang putihdaun sirsakkadar kolesterolkolesterol tinggisirsaktanamantanaman herbaltemulawakturunkan kadar kolesterol
ShareSendTweet
Fitri Nugroho

Fitri Nugroho

Related Posts

Waspadai, Ini Dia 5 Tanda Tubuh Overdosis Lemak
Health

Waspadai, Ini Dia 5 Tanda Tubuh Overdosis Lemak

Agustus 29, 2025
Ini Dia Manfaat Mencampurkan Shampo dan Santan Untuk Kesehatan Rambut
Health

Ini Dia Manfaat Mencampurkan Shampo dan Santan Untuk Kesehatan Rambut

Agustus 29, 2025
Tak Perlu Repot, Ini Pilihan Jenis Sayuran yang Awet Tanpa Kulkas
Health

Tak Perlu Repot, Ini Pilihan Jenis Sayuran yang Awet Tanpa Kulkas

Agustus 29, 2025
Terapkan 6 Tips Ini Agar Mudah Merawat Diri dari Pengaruh Media Digital
Health

Terapkan 6 Tips Ini Agar Mudah Merawat Diri dari Pengaruh Media Digital

Agustus 28, 2025
Kenapa Banyak Gen Z Pilih ‘Cuti Sosial Media’ Setelah ‘Burnout’ Digital?
Lifestyle

Kenapa Banyak Gen Z Pilih ‘Cuti Sosial Media’ Setelah ‘Burnout’ Digital?

Agustus 28, 2025
8 Manfaat Daun Ginseng Untuk Kesehatan dan Cara Mengonsumsinya
Health

8 Manfaat Daun Ginseng Untuk Kesehatan dan Cara Mengonsumsinya

Agustus 28, 2025
Next Post
Hobi Main Game Dapat Cuan? Simak Cara Klaim Hadiah di Aplikasi JOYit

Hobi Main Game Dapat Cuan? Simak Cara Klaim Hadiah di Aplikasi JOYit

Wild Cash: Game Penghasil Saldo DANA Tercepat 2025, Terbukti Membayar Tanpa Deposit!

Wild Cash: Game Penghasil Saldo DANA Tercepat 2025, Terbukti Membayar Tanpa Deposit!

Recommended Stories

Rohidin Mersyah Dihukum 10 Tahun, Uang Pengganti Rp39 M, dan Hak Politiknya Dicabut

Rohidin Mersyah Dihukum 10 Tahun, Uang Pengganti Rp39 M, dan Hak Politiknya Dicabut

Agustus 27, 2025
Teman Setia Mencari Cuan, Simak 5 Kelebihan Mitsubishi L300 Euro4

Teman Setia Mencari Cuan, Simak 5 Kelebihan Mitsubishi L300 Euro4

Agustus 22, 2025
Tak Perlu Repot, Ini Pilihan Jenis Sayuran yang Awet Tanpa Kulkas

Tak Perlu Repot, Ini Pilihan Jenis Sayuran yang Awet Tanpa Kulkas

Agustus 29, 2025

Popular Stories

  • Di Balik Senyum Lina

    Di Balik Senyum Lina

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Matcha: Si Hijau Kekinian dengan Manfaat yang Bikin Melongo!!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ribuan Mahasiswa Kepung Kantor DPRD Provinsi Bengkulu, Tolak Kenaikan Tunjangan hingga Tuntut Reformasi Polri

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Ikut Kegiatan Pramuka, Pelajar SMP di Bengkulu Utara Hanyut di Sungai Ketahun

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Berkat Aspirasi Anggota Dewan, 6 Keluarga di Kecamatan Selebar dan Kampung Melayu Rasakan Manfaat Program Bedah Rumah

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Bengkulu Terkini

Bengkuluterkini.id Melengkapi informasi langsung kegenggaman anda. Selalu mengutamakan informasi bermanfaat dan menarik.

Pos-pos Terbaru

  • Ribuan Mahasiswa Kepung Kantor DPRD Provinsi Bengkulu, Tolak Kenaikan Tunjangan hingga Tuntut Reformasi Polri
  • Kasus Curanmor Muara Pulutan Berakhir, Dalang Utama Ditembak Polisi saat Ditangkap
  • Hadapi Altinordu, Debut Megawati Bersama Manisa BBSK di Kadinlar 1 Ligi Turki

Kategori

  • Bengkulu Terkini
  • Economy
  • Ekonomi & Bisnis
  • Fiksi
  • Headline
  • Health
  • Lifestyle
  • Olahraga & Otomotif
  • Pendidikan
  • Politik
  • Teknologi
  • Travel
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi

© 2025 bengkuluterkini.id - Digital Media Grup.

No Result
View All Result
  • Headline
  • Bengkulu Terkini
  • Ekonomi & Bisnis
  • Olahraga & Otomotif
  • Lifestyle
  • Teknologi

© 2025 bengkuluterkini.id - Digital Media Grup.