3. Bawang Putih
Bawang putih juga termasuk dalam daftar tanaman herbal yang menurunkan kolesterol. Mengonsumsi bawang putih mentah atau sebagai suplemen terbukti menurunkan kolesterol total dan memperbaiki kesehatan jantung.
4. Sirsak
Selain itu, daun sirsak mengandung acetogenins, yang diyakini membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Teh Hijau
Teh hijau adalah pilihan yang bagus bagi mereka yang mencari minuman alternatif. Teh hijau, karena kandungan katekinnya, dapat membantu mengurangi penyerapan kolesterol di usus.
ADVERTISEMENT
Page 3 of 4
