Ternyata Ini Waktu Terbaik untuk Makan Buah, dr Zaidul Akbar: Bukan untuk Cuci Mulut

Kemudian mengontrol nafsu makan, sehingga dapat membantu menjaga berat badan. Selanjutnya meningkatkan penyerapan nutrisi dari buah.

Kemudian yang terakhir adalah mencegah perut kembung yang sering terjadi jika buah dimakan setelah makan besar.

Biasakan mengonsumsi buah-buahan sebelum makan makanan berat agar tubuh mendapatkan manfaat maksimal.

Tips sederhana dari dr. Zaidul Akbar ini sangat penting untuk kesehatan jangka panjang.

Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang waktu yang terbaik untuk mengkonsumsi buah. Semoga bermanfaat.(*)

ADVERTISEMENT