Yuk, kita lihat apa saja keistimewaan nanas yang membuatnya jadi buah favorit banyak orang!
1. Kaya Antioksidan
Nanas mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas, yaitu molekul berbahaya yang bisa merusak sel dan mempercepat penuaan. Dengan mengonsumsi nanas, kamu membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit dan menjaga kesehatan secara menyeluruh.
2. Membantu Pencernaan
Nanas mengandung enzim bromelain, yang berperan memecah protein dalam makanan agar mudah dicerna. Selain itu, bromelain juga mengurangi peradangan di saluran pencernaan, membantu mengatasi masalah seperti kembung dan sembelit.
ADVERTISEMENT
Page 2 of 4
