Jika kamu masih harus bekerja atau belajar di malam hari, mandi malam (terutama dengan air dingin) bisa menyegarkan pikiran dan meningkatkan kewaspadaan.
Catatan Penting:
Jika cuaca dingin atau kamu memiliki kondisi medis tertentu (seperti asma atau rematik), sebaiknya menghindari mandi malam dengan air dingin.
Gunakan air hangat, bukan panas, agar tidak membuat kulit kering atau iritasi.
Menarik, kan? Ternyata mandi malam nggak seseram yang dibayangkan loh!
ADVERTISEMENT
Page 5 of 5
