BENGKULUTERKINI.ID – Teh adalah minuman yang dibuat dari daun tanaman teh (Camellia sinensis) yang diproses dengan cara tertentu untuk menghasilkan rasa dan aroma yang khas.
Teh bisanya di konsumsi pada saat pagi hari di barengi dengan kue atau gorengan yang akan menambah kenikmatannya.
Di lansir dari Channel YouTube @saddamIsmaiI, dr. Saddam Ismail menjelaskan tentang manfaat teh, ada beberapa jenis teh yang memiliki manfaat yaitu,
1.Teh Hitam
Teh hitam sangat memiliki manfaat bagi sistem pernafasan dan tubuh.
“Teh hitam ini di klaim berkhasiat untuk melindungi paru paru kita dan mencegah tubuh kita mengalami stroke,”@saddamIsmaiI.
2.Teh Hijau
Teh ini kayak akan antioksidan dan bisa menangkal radikal bebas.
“Bisa menurunkan resiko kanker, kemudian menjadi pembuluh darah,”@saddamIsmaiI.
3.Teh Olong
Teh ini biasa di konsumsi setelah mengonsumsi suata makanan yang akan berlebihan minyak.
“Bisanya untuk menurunkan kadar kolesterol dan,”@saddamIsmaiI.
Jika mengonsumsi teh dalam sehari satu hingga dua gelas saja akan memberi manfaat pada tubuh. Tetapi, jika mengonsumsinya berlebihan akan menimbulkan efek samping bagi tubuh.
Efek samping yang akan di rasakan jika terlalu berlebihan mengonsumsi teh adalah:
