BENGKULUTERKINI.ID – Banyak orang memilih tidur dengan kipas angin menyala semalaman untuk mendapatkan rasa sejuk dan nyaman, terutama saat cuaca panas. Namun, kebiasaan ini ternyata memiliki beberapa risiko bagi kesehatan tubuh jika dilakukan terus-menerus tanpa kontrol.
Paparan angin yang berputar di ruangan tertutup dalam waktu lama dapat membuat udara menjadi lebih kering dan menyebabkan gangguan pada pernapasan maupun kulit. menurut video dari @dr.nila_daulay ada beberapa resiko yang dapat terjadi dari kebiasaan tersebut
1. Membuat tubuh kekurangan oksigen sebab angin yang dihasilkan bukanlah oksigen melainkan karbon dioksida
2. Menggunakan kipas angin dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan tubuh kekurangan cairan
3. Bisa menyebabkan penurunan suhu tubuh, karna ketika tidur dengan menggunakan kipas angin tubuh tidak akan mengeluarkan keringat
4. Menyebabkan kulit kering
5. Menyebabkan otot kaku dan nyeri
6. Bisa menyebabkan infeksi saluran pernafasan
Meski tidak selalu berbahaya untuk semua orang, kebiasaan tidur dengan kipas sebaiknya tetap dilakukan dengan bijak. Atur jaraknya agar tidak langsung mengenai tubuh, gunakan fitur timer jika tersedia, dan pastikan ruangan tetap bersih dari debu.
Dengan begitu, kenyamanan tidur tetap bisa didapatkan tanpa harus mengorbankan kesehatan. Indria
