Yuk! Kita Ketahui Manfaat Dari Daun Kelor Untuk Kesehatan

BENGKULUTERKINI.ID – Daun kelor adalah tanaman yang memiliki banyak manfaat kesehatan. Daun kelor kaya akan nutrisi seperti vitamin, mineral, dan antioksidan. Daun kelor dapat dikonsumsi dalam bentuk suplemen, teh, atau ditambahkan ke dalam masakan. Banyak orang menggunakannya sebagai bagian dari pola hidup sehat.

Dikutip dari sebuah video YouTube @kompascomreport dimana dalam video tersebut menjelaskan manfaat daun kelor versi kompascomreport. Berikut 5 manfaat daun kelor.

1. Melawan radikal bebas

Daun kelor dapat membantu menetralkan radikal bebas dan melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif.

“Daun kelor memiliki senyawa antioksidan yang mampu melawan radikal bebas dalam tubuh, pada radikal bebas yang tinggi dapat menyebabkan stres, oksidatif yang terkait dengan penyakit jantung dan diabetes tipe-2,”@Kompascomreport.

2. Menurunkan kadar gula darah

Daun kelor dapat menurunkan kadar gula darah, maka dari itu daun kelor seringkali dikonsumsi oleh penderita penyakit diabetes.

“Gula darah yang tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti diabetes. Penelitian menunjukkan daun kelor dapat menurunkan kadar gula darah, sebuah study menunjukkan mengonsumsi 1,5 sendok teh bubuk daun kelor dapat mengurangi 13,5% kadar gula darah,”@Kompascomreport.