4. Sumber Energi yang Tahan Lama
Sebagai sumber karbohidrat kompleks, jagung dicerna oleh tubuh secara bertahap. Efeknya, energi yang dihasilkan tidak cepat habis. Ini menjadikan jagung rebus sebagai camilan ideal sebelum beraktivitas berat atau sebagai pengganjal lapar yang sehat di sela-sela jam makan.
5. Merawat Kesehatan dan Elastisitas Kulit
Ingin kulit tampak segar secara alami? Jagung rebus mengandung Vitamin C dan antioksidan yang mendukung pembentukan kolagen. Protein kolagen inilah yang menjaga kulit tetap kenyal dan elastis, sekaligus melindungi sel-sel kulit dari kerusakan akibat faktor lingkungan.
Agar manfaatnya maksimal, nikmatilah jagung rebus dalam kondisi orisinal. Hindari penggunaan garam atau mentega berlebihan yang justru bisa menambah kalori dan natrium yang tidak diperlukan tubuh.
