Meskipun susu mengandung protein yang baik, beberapa produk susu seperti keju, krim, dan yogurt full-fat dapat menjadi sulit dicerna oleh tubuh, terutama pada masa pemulihan pasca operasi.
Produk susu berat atau tinggi lemak bisa memicu rasa kembung atau sembelit. Jika perlu mengonsumsi produk susu, pilihlah yang rendah lemak atau yang tidak menyebabkan ketidaknyamanan.
5. Makanan Asam
Buah-buahan dan makanan yang bersifat asam seperti jeruk, lemon, tomat, dan cuka dapat menyebabkan iritasi pada lambung, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Ibu yang baru menjalani operasi caesar mungkin mengalami sensitivitas pencernaan yang lebih tinggi, sehingga makanan asam ini sebaiknya dihindari untuk menghindari masalah seperti mulas atau nyeri perut.
