2. Membantu Pembakaran Lemak
Kopi hitam tanpa gula dapat mempercepat metabolisme tubuh. Kafein meningkatkan proses lipolisis, yaitu pemecahan lemak menjadi energi. Inilah sebabnya banyak suplemen pembakar lemak menggunakan ekstrak kafein sebagai bahan utamanya. Namun, tentu tetap harus di imbangi dengan pola makan dan olahraga yang sehat.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Minum kopi hitam dalam jumlah wajar (1–2 cangkir per hari) dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Kandungan antioksidan seperti polifenol membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan yang berpotensi menyebabkan gangguan kardiovaskular.
Page 2 of 4
