BENGKULUTERKINI.ID – Pernahkah kamu merasakan batuk pada malam hari yang membuat tidur tidak nyenyak? Padahal untuk bisa cepat sembuh, tubuh perlu banyak istirahat. Namun, Anda tidak perlu khawatir, karena ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk meredakan keluhan batuk di malam hari.
Ya, batuk merupakan cara alami tubuh untuk membersihkan tenggorokan dan saluran pernapasan dari kuman, virus, serta polusi dan kotoran, seperti debu, asap rokok, atau lendir. Batuk-batuk juga sering dirasakan saat sedang flu, alergi, atau asma.
Pada sebagian orang, batuk karena iritasi atau infeksi pada saluran pernapasan bisa dirasakan lebih berat atau semakin mengganggu pada malam hari. Jika seperti ini, penderitanya jadi susah tidur dan beristirahat.
Penyebab Batuk di Malam Hari
Batuk yang semakin parah di malam hari bisa disebabkan oleh beberapa kondisi dan penyakit, di antaranya:
– Gangguan saluran pernapasan, seperti asma, PPOK, bronkitis, dan ISPA
– Tuberkulosis
– Gangguan jantung, seperti gagal jantung atau penyakit katup jantung
– Penyakit asam lambung (GERD)
– Sleep apnea
– Efek samping obat-obatan, seperti obat tekanan darah tinggi golongan ACE inhibitor, beta blocker, dan OAINS
– Sering merokok
