BENGKULUTERKINI.ID – Saat bulan Ramadan tiba, banyak orang di Indonesia menggunakan sirup sebagai bahan untuk membuat minuman segar atau hidangan lainnya untuk berbuka puasa. Namun, konsumsi sirup yang mengandung banyak gula setiap hari tentu tidak baik untuk kesehatan.
Untuk itu, dr Zaidul Akbar dalam salah satu videonya berbagi resep sirup yang segar dan sehat selama puasa Ramadan hingga Hari Raya Idul Fitri. Selain memberikan kesegaran, sirup ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Menariknya, bahan-bahan untuk membuat sirup sehat ini mudah ditemukan, menjadikannya pilihan minuman sehat selama Ramadan dan hari raya Idul Fitri.
Pernyataan ini disampaikan oleh dr Zaidul Akbar dalam sebuah kajian yang diunggah di kanal YouTube resmi dr. Zaidul Akbar.
Berikut ini adalah resep sirup sehat untuk Ramadan dan Idul Fitri menurut dr Zaidul Akbar:
Bahan-bahan:
– Bunga telang secukupnya
– Gula singkong cair
– Stroberi (opsional)
– Perasan lemon
– Es batu
Cara Membuat:
– Masukkan bunga telang ke dalam segelas air dan biarkan hingga air berubah warna menjadi biru keunguan.
– Tambahkan perasan lemon, yang akan mengubah warna air menjadi merah.
– Masukkan stroberi atau buah lain sesuai selera untuk menambah rasa.
