7. Meningkatkan Energi Tubuh
Asam amino dalam cuka apel dapat membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan energi.
8. Menjaga Kesehatan Kulit
Cuka apel juga sering digunakan untuk membantu mengatasi jerawat dan menjaga keseimbangan pH kulit.
9. Menjaga Keseimbangan pH Tubuh
Meski rasanya asam, cuka apel dipercaya dapat membantu menyeimbangkan pH tubuh saat dikonsumsi dengan benar.
Cara Konsumsi Cuka Apel
1.Campurkan 1–2 sendok teh cuka apel ke dalam segelas air putih.
2.Minum sebelum makan atau di pagi hari.
3.Jangan diminum langsung tanpa air karena dapat merusak gigi dan lambung.
4.Bisa ditambahkan madu agar rasanya lebih enak.
Cuka apel memiliki banyak manfaat untuk kesehatan jika dikonsumsi dengan cara yang tepat dan tidak berlebihan. Meski begitu, setiap orang memiliki kondisi tubuh yang berbeda, sehingga sebaiknya konsumsi cuka apel disesuaikan dengan kebutuhan dan kondisi kesehatan masing-masing.
