BENGKULUTERKINI.ID – Kopi hitam tanpa gula bukan hanya sekadar minuman yang nikmat untuk menemani pagi, tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Tanpa tambahan gula atau krimer, kopi hitam murni kaya akan antioksidan dan senyawa bioaktif yang dapat memberikan efek positif bagi tubuh.
Berikut tujuh manfaat utama minum kopi hitam tanpa gula menurut channel YouTube @infolansiasehat yang perlu kamu tahu :
1. Meningkatkan Energi dan Konsentrasi
Kafein dalam kopi hitam bekerja dengan merangsang sistem saraf pusat, membantu meningkatkan fokus, konsentrasi, dan kewaspadaan. Tak heran jika banyak orang memulai hari dengan secangkir kopi hitam untuk mengusir rasa kantuk dan meningkatkan produktivitas.
Page 1 of 4
