BENGKULUTERKINI.ID – Saat ini mengonsumsi vitamin D3 sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Beberapa dokter anak ataupun dokter obgyn merekomendasikan untuk ibu hamil semenjak dalam kandungan dan anak usia diatas 12 bulan.
Vtamin ini berperan penting dalam membantu penyerapan kalsium dan fosfor, sehingga mendukung pembentukan tulang dan gigi yang kuat pada masa pertumbuhan.
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa manfaat vitamin D3 untuk anak tidak hanya terbatas pada kesehatan tulang, tetapi juga berpengaruh pada perkembangan fisik dan daya tahan tubuh secara keseluruhan agar anak tidak mudah sakit.
Manfaat Vitamin D3 untuk Anak
Vitamin D3 memegang peran penting dalam tumbuh kembang dan kesehatan anak. Berikut ini adalah penjelasan lebih lanjut mengenai berbagai manfaat vitamin D3 untuk anak:
1. Mendukung pertumbuhan dan kekuatan tulang
Vitamin D3 berperan utama dalam penyerapan kalsium dan fosfor di usus. Kalsium dan fosfor adalah dua mineral dasar yang membangun struktur tulang dan gigi. Tanpa vitamin D3 yang cukup, tubuh anak tidak dapat menyerap kalsium dari makanan dengan optimal, sehingga tulang menjadi kurang kuat dan mudah rapuh.
Kekurangan vitamin D3 pada anak-anak bisa menyebabkan rakitis, yaitu gangguan pertumbuhan tulang yang ditandai dengan kaki bengkok, pertumbuhan tinggi badan lambat, dan tulang mudah nyeri.
