BENGKULUTERKINI.ID – Kita sering mendengar tentang makanan super yang menawarkan beragam keuntungan bagi kesehatan. Akan tetapi, ada satu jenis sayuran akar yang sering terlewatkan padahal mempunyai manfaat luar biasa, yaitu bit merah.
Sayuran berwarna ungu kemerahan ini kaya akan zat gizi penting yang dapat mendukung kesehatan jantung, pencernaan, dan secara signifikan mengurangi peradangan dalam tubuh.
Dr. Richard Allison, seorang ahli gizi dan dieter klinis di Herbalife, menyoroti bit merah sebagai pahlawan yang sering tidak diperhatikan dalam pola makan sehari-hari. Ia mengungkapkan bahwa bit merah bukan hanya sekedar penghias hidangan, melainkan sumber mikronutrien yang sangat berharga.
Kandungan nutrisinya yang melimpah menjadikannya pilihan ideal untuk menambah energi dan menjaga kesehatan tubuh.
Artikel ini akan membahas secara mendalam mengapa ahli gizi menyebut sayuran yang terabaikan ini bisa mengurangi peradangan, serta bagaimana bit merah dapat menjadi bagian penting dari gaya hidup sehat Anda. Dengan memahami berbagai manfaatnya, Sahabat Fimela dapat mulai menambahkan bit merah ke dalam menu harian untuk merasakan efek positifnya.
Bit merah merupakan sumber nutrisi yang membantu fungsi tubuh berfungsi dengan baik dan mengurangi peradangan. Dr. Richard Allison menjelaskan beberapa komponen penting yang membuat bit merah sangat istimewa.
