BENGKULUTERKINI.ID – Pernahkah kamu merasa tiba-tiba “kosong” beberapa detik saat bekerja, belajar, atau bahkan mengemudi? Bisa jadi itu adalah microsleep, kondisi di mana otak “tertidur” sejenak tanpa kamu sadari. Meskipun hanya berlangsung beberapa detik, microsleep bisa sangat berbahaya terutama jika terjadi saat kamu sedang menjalankan aktivitas penting seperti menyetir.
Apa Itu Microsleep?
Microsleep adalah episode tidur singkat yang berlangsung selama 1 hingga 30 detik. Kondisi ini biasanya terjadi ketika seseorang mengalami kelelahan ekstrem atau kurang tidur kronis. Uniknya, saat mengalami microsleep, mata bisa saja tetap terbuka, sehingga banyak orang tidak sadar bahwa mereka sedang “tidur” sesaat.
Page 1 of 5
