3. Perbanyak Konsumsi Air Putih
Kelembapan bibir juga dipengaruhi oleh hidrasi tubuh secara keseluruhan. National Health Service (NHS) Inggris menyarankan untuk minum minimal 8 gelas air setiap hari agar kulit, termasuk bibir, tetap lembap dan sehat.
4. Eksfoliasi Bibir Secara Lembut
Dr. Anita menyarankan, “Mengangkat sel kulit mati secara rutin dengan scrub bibir yang lembut bisa membantu bibir tampak lebih cerah dan halus.” Kamu bisa membuat scrub alami dengan campuran gula dan madu, lalu gosok perlahan pada bibir 1-2 kali seminggu.
5. Jaga Pola Makan dan Hindari Rokok
Menurut Mayo Clinic, kebiasaan merokok dapat menyebabkan bibir menjadi gelap dan kering karena paparan zat kimia berbahaya. Selain itu, makanan kaya vitamin C dan antioksidan (seperti buah jeruk, stroberi, dan sayuran hijau) dapat membantu regenerasi kulit dan mencerahkan warna bibir secara alami.
