1. Menjaga daya tahan tubuh
Baik kopi maupun lemon tinggi akan antioksidan. Kandungan antioksidan ini bisa menjaga sel-sel dalam tubuh dari radikal bebas penyebab berbagai penyakit, seperti penyakit jantung dan kanker. Nah, melalui antioksidan inilah, kopi campur lemon bisa membantu menjaga daya tahan tubuhmu.
2. Melawan rasa kantuk
Salah satu manfaat minum kopi campur lemon adalah melawan rasa kantuk. Tak heran, sih, soalnya kopi mengandung kafein yang dapat mengurangi kantuk dan meningkatkan konsentrasi. Manfaat ini akan makin optimal berkat tambahan lemon. Hal ini karena kandungan antioksidan di dalam lemon, seperti vitamin C, bisa membuat otak lebih sehat dan fokus, nih.
3. Mencegah pikun
Minum kopi campur lemon juga bermanfaat untuk daya ingat, lho. Kafein di dalam kopi bisa memelihara kesehatan saraf dan otak sehingga bisa mendukung daya ingat dan berpikir. Di sisi lain, antioksidan yang ada dalam keduanya juga bisa melindungi sel otak dari kerusakan, sehingga otak akan senantiasa sehat dan tidak mudah pikun.
4. Menurunkan berat badan
Mengonsumsi kopi campur lemon bisa saja menurunkan berat badan karena kafein dalam kopi bisa mengurangi nafsu makan. Hal ini bisa mencegah makan berlebih yang berujung pada peningkatan berat badan. Selain itu, kafein juga bisa mengoptimalkan pembakaran kalori dalam tubuh sehingga berat badan terkontrol, asalkan diiringi olahraga rutin. Meski begitu, manfaat penurunan berat badan karena minum kopi campur lemon ini lebih banyak datang dari kopi, ya, bukan karena dicampur lemon.
