Setelah mengetahui penyebab kulit bersisik, berikut adalah beberapa langkah perawatan yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah tersebut:
- Menggunakan Pelembap yang Tepat
Pelembap sangat penting untuk menjaga kelembapan kulit. Pilih pelembap yang mengandung bahan alami seperti minyak zaitun, shea butter, atau gliserin yang dapat membantu melembapkan kulit. Gunakan pelembap setelah mandi untuk mengunci kelembapan kulit.
- Pilih Sabun yang Lembut
Menggunakan sabun dengan pH yang seimbang dan bebas pewangi bisa mencegah kulit dari iritasi. Sabun berbahan dasar alami seperti sabun gliserin lebih baik karena tidak mengeringkan kulit.
- Gunakan Minyak Alami
Minyak alami seperti minyak kelapa, minyak zaitun, atau minyak argan dapat membantu memberikan kelembapan ekstra pada kulit yang kering dan bersisik. Oleskan minyak alami tersebut pada area kulit yang bersisik dan biarkan menyerap dengan baik.
- Mandi dengan Air Hangat
Mandi dengan air panas dapat mengeringkan kulit, menyebabkan kulit menjadi lebih bersisik. Sebaiknya mandi dengan air hangat atau suam-suam kuku untuk menghindari kehilangan kelembapan alami kulit.
- Menggunakan Krim atau Salep Medis
Untuk kondisi kulit yang lebih parah, seperti psoriasis atau dermatitis, penggunaan salep atau krim yang mengandung kortikosteroid atau bahan anti-inflamasi lainnya dapat membantu meredakan peradangan dan mengurangi sisik. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan obat-obatan ini.
- Perawatan dengan Scrub Lembut
Menggunakan scrub yang lembut bisa membantu mengangkat sel-sel kulit mati yang menyebabkan kulit bersisik. Namun, pastikan untuk tidak menggunakan scrub yang kasar, karena bisa menyebabkan iritasi.
- Perbaiki Pola Makan dan Hidrasi
Kekurangan asupan cairan dapat memperburuk kondisi kulit kering. Pastikan untuk mengonsumsi cukup air setiap hari dan makan makanan yang kaya akan vitamin dan mineral, seperti vitamin E dan asam lemak omega-3, yang baik untuk kesehatan kulit.
