2. Membantu Pencernaan
Nanas mengandung enzim bromelain, yang berperan memecah protein dalam makanan agar mudah dicerna. Selain itu, bromelain juga mengurangi peradangan di saluran pencernaan, membantu mengatasi masalah seperti kembung dan sembelit.
3. Memperkuat Sistem Imun
Vitamin C yang tinggi dalam nanas membantu meningkatkan daya tahan tubuh, melawan infeksi, dan mempercepat penyembuhan luka. Dengan begitu, tubuhmu lebih siap menghadapi berbagai penyakit.
4. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin C dan antioksidan dalam nanas juga membantu produksi kolagen, protein yang menjaga elastisitas dan kelembutan kulit. Ini membuat kulit tampak lebih sehat dan cerah.
Page 2 of 3
