BENGKULUTERKINI.ID – Saat ini, ada berbagai faktor yang menjadi penyebab sistem pencernaan tidak berkerja dengan baik.
Salah satu penyebab umum yang menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan adalah gaya hidup yang tidak sehat.
Gaya hidup yang tidak sehat seperti pola makan yang tidak teratur, kurangnya istirahat, dan tidak menjaga kebugaran dengan banyak beraktivitas seperti olahraga.
Saat sistem pencernaan sudah mulai terganggu dan membuat tubuh merasa tidak nyaman hal tersebut sebaiknya tidak diabaikan karena akan berisiko munculnya penyakit penyakit yang lain.
Untuk itu, penting diketahui bagaimana cara memperbaiki sistem pencernaan agar tubuh menjadi lebih sehat.
Dirangkum dari Akun Tiktok @info_kesehatan.id seorang pendakwah Islam dan juga dokter yakni dr. Zaidul Akbar memberikan beberapa cara memperbaiki sistem pencernaan yang bisa Anda lakukan, berikut di antaranya.
1. Jangan Sering Makan Antibiotik
dr. Zaidul Akbar menjelaskan jika ingin memperbaiki sistem pencernaan maka sebaiknya kita mulai dari sekarang jangan sering mengonsumsi antibiotik.
Namun, jika ingin mengonsumsi antibiotik sebaiknya konsumsi jika memang sangat perlu karena saat antibiotik dikonsumsi secara terus menerus hal tersebut akan menguras enzim yang ada pada sistem pencernaan
