“Yang kesembilan tidurlah seperti tidurnya Rasul yaitu apa? Mbak ada Isya tidur kalau orang-orang yang biasa latihan di gym biasanya udah paham tuh ya kita butuh satu hari itu 6-8 jam tidur banyak penyakit muncul garagara apa? Garagara kurang tidur atau tidurnya tidak berkualitas dan salah satu cara untuk tidur yang berkualitas adalah matikan lampu” tuturnya.
Itulah beberapa cara bagaimana memperbaiki sistem pencernaan ala dr. Zainul Akbar. Semoga bermanfaat.
Page 10 of 10
