Salad ini kaya akan serat dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan berat badan serta menjaga kesehatan pencernaan.
Bahan-bahan
- 1 buah apel merah, potong dadu
- 1 buah pir, potong dadu
- 1 buah kiwi, potong dadu
- 1/2 cangkir blueberry
- 1/2 cangkir stroberi, potong-potong
- 1 sdt biji chia atau biji selasih
- 2 sdm madu
- 1 sdm perasan lemon
Cara membuat
- Campurkan semua potongan buah ke dalam mangkuk besar.
- Tambahkan biji chia, madu, dan perasan lemon.
- Aduk rata hingga semua bahan tercampur.
- Sajikan sebagai camilan sehat di pagi atau sore hari.
5. Jus Kurma Susu (Penambah Energi)
Page 4 of 6
