Jus ini sering direkomendasikan untuk menambah energi dan mendukung kesehatan pencernaan.
Bahan-bahan
- 7 butir kurma, rendam dalam air hangat selama 1 jam
- 1 gelas susu segar (bisa menggunakan susu almond atau santan kelapa)
- 1/2 sdt kayu manis bubuk
- 1/2 sdt bubuk jahe (opsional)
Cara membuat
- Buang biji kurma dan masukkan ke dalam blender.
- Tambahkan susu, kayu manis, dan jahe.
- Blender hingga halus dan sajikan dalam keadaan dingin atau hangat.
- Minum di pagi hari sebagai sumber energi alami yang baik untuk memulai hari.
Diet ala Dr. Zaidul Akbar tidak hanya berfokus pada menurunkan berat badan, tetapi juga pada pola makan yang holistik dan menyeluruh untuk kesehatan tubuh.
Page 5 of 6
