Manfaat ke-4, baik untuk kesehatan kulit.
Vitamin C dan antioksidan pada mangga berperan dalam produksi kolagen yang menjaga elastisitas kulit. Selain itu, mengonsumsi mangga secara rutin dapat membantu kulit tampak lebih segar, cerah, dan sehat secara alami. Kandungan nutrisinya juga membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan radikal bebas.
Manfaat ke-5, membantu menjaga kesehatan jantung.
Mangga mengandung kalium dan magnesium yang berfungsi mengatur tekanan darah serta menjaga detak jantung tetap stabil. Antioksidan di dalamnya juga dapat melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan demikian, konsumsi mangga dapat menjadi bagian dari pola hidup sehat untuk menjaga kesehatan jantung.
Page 3 of 3
