BENGKULUTERKINI.ID – Terdapat berbagai pilihan minuman sehat yang bisa kamu hidangkan saat perayaan Lebaran, mulai dari infused water hingga es buah. Tidak hanya memberikan kesegaran dan menambah suasana Lebaran, minuman-minuman ini juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat untuk kesehatan.
Lebaran biasanya diisi dengan makanan yang berbahan santan, yang bisa meningkatkan kadar kolesterol jika terlalu sering dimakan. Oleh karena itu, penting untuk mengimbanginya dengan memilih minuman sehat agar kondisi tubuh tetap fit selama Lebaran.
4 Rekomendasi Minuman Sehat Saat Lebaran
Berikut adalah beberapa pilihan minuman sehat yang bisa kamu siapkan saat Lebaran:
1. Infused water
Keberadaan air putih sebagai minuman sehat sudah tidak perlu diragukan lagi. Selain dapat menghidrasi tubuh, mengonsumsi cukup air putih pada saat Lebaran bisa membantu meningkatkan energi. Dengan demikian, kamu tidak akan cepat lelah dan bisa menikmati setiap momen Lebaran bersama orang-orang terdekat. Jika merasa bosan dengan rasanya, kamu dapat mengubah air putih menjadi infused water dengan mencampurkan potongan lemon, mentimun, jeruk, stroberi, atau daun mint untuk memberikan kesegaran yang lebih.
2. Jus buah dan smoothies
