4. Es buah
Es buah merupakan pilihan minuman sehat yang cocok untuk disajikan saat Lebaran. Namun, untuk membuat es buah yang sehat, pastikan hanya menggunakan buah-buahan segar yang telah dicuci bersih. Sebisa mungkin hindari menambahkan gula dan susu kental manis.
Sebagai alternatif, kamu bisa menggunakan madu secukupnya. Selain itu, tambahkan juga cincau, air kelapa, atau yogurt untuk meningkatkan nilai gizi dan memberikan rasa yang lebih menyegarkan pada es buah yang kamu buat.
Menyajikan minuman sehat untuk merayakan Lebaran itu mudah. Namun, jika kamu mempunyai masalah kesehatan tertentu, seperti diabetes, ada baiknya untuk berdiskusi terlebih dahulu dengan dokter sebelum meminum pilihan tersebut.
Page 3 of 3
