Jaga Organ Hati Tetap Sehat dengan Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini

Daftar Makanan Sehat Untuk Jaga Organ Hati

1.Bawang Putih 

Dalam video yang diunggah akun YouTube @HidupSehattvOne menjelasakan, bawang putih mengandung alisin, selenium dan arigin yang bermanfaat untuk meaktivasi enzim-enzim yang dapat membuang racun pada tubuh.

“Sifat antioksidan yang kuat dari bawang putih memiliki benefit paling signifikan dalam kesehatan hati,”YouTube @HidupSehattvOne.

2. Daun Kale 

Selanjutnya adalah daun kale, mungkin sebagian dari kamu belum mengetahui ataupun mencoba daun yang satu ini. Kale sayuran hijau bergizi tinggi yang sering disebut superfood karena kandungan nutrisi yang melimpah dan manfaatnya bagi kesehatan.

ADVERTISEMENT