BENGKULUTERKINI.ID – Jeruk purut biasanya lebih dikenal sebagai bahan pelengkap masakan karena aromanya yang khas dan segar. Daun maupun kulit buahnya sering digunakan untuk menambah cita rasa pada berbagai hidangan. Namun, tidak banyak yang tahu bahwa buah kecil ini juga memiliki manfaat kesehatan yang cukup luar biasa.
Ketika diolah menjadi jus, jeruk purut dapat melepaskan berbagai kandungan alami seperti antioksidan, minyak atsiri, serta vitamin yang baik bagi tubuh. Dengan konsumsi yang wajar, minuman ini dapat memberikan berbagai efek positif bagi kesehatan.
Berikut beberapa manfaat jus jeruk purut yang jarang diketahui banyak orang.
1. Membantu Membersihkan Organ Dalam
Jus jeruk purut mengandung limonoid serta berbagai antioksidan alami yang berperan dalam proses detoksifikasi tubuh. Senyawa ini membantu mendukung kerja hati dalam memproses dan membuang zat sisa metabolisme serta racun dari tubuh. Konsumsi secara teratur dapat membantu tubuh terasa lebih segar dan ringan.
2. Mendukung Kesehatan Saluran Pernapasan
Jeruk purut memiliki kandungan minyak atsiri seperti citronellol dan limonin yang memberikan aroma segar sekaligus efek menenangkan pada saluran pernapasan. Minum jus jeruk purut dapat membantu meredakan dahak, mengurangi hidung tersumbat, serta menenangkan iritasi pada tenggorokan. Karena itu, minuman ini cukup bermanfaat saat tubuh sedang mengalami batuk atau pilek ringan.
