Hal ini karena jambu biji mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan untuk melindungi sel imun dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dalam 100 gram (1 buah besar) jambu biji terkandung sekitar 87 mg vitamin C. Jumlah ini sudah mencukupi kebutuhan vitamin C harian ibu hamil yang dianjurkan, yakni 80-85 mg per hari.
Selain vitamin C, jambu biji juga mengandung berbagai nutrisi lain yang dibutuhkan selama kehamilan, karbohidrat, serat, dan mineral, seperti kalsium, fosfor, natrium, kalium, tembaga, dan seng
Adapula kandungan beta karoten serta berbagai macam vitamin yakni vitamin B1, B2, B3, dan B9.
Page 2 of 7
