Kenali 6 Manfaat Jambu Biji untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui

4. Meningkatkan penyerapan zat besi

Selain menjaga kekebalan tubuh, vitamin C pada jambu biji mampu meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh ibu hamil. Zat besi diketahui berperan penting dalam menyediakan oksigen pada janin.

Ibu hamil harus mengetahui bahwa selama kehamilan, jumlah zat besi yang dibutuhkan berlipat ganda. Jika tubuh kekurangan zat besi, ibu hamil berisiko mengalami anemia yang dapat menyebabkan pusing, mudah lelah, dan lemas.

5. Mengatasi masalah pencernaan

Masalah pencernaan merupakan permasalahan yang sering terjadi pada masa kehamilan. Kondisi ini tentu bisa membuat ibu hamil merasa tidak nyaman dan menghambat aktivitas sehari-hari.