BENGKULUTERKINI.ID – Pewarna makanan alami diketahui lebih aman digunakan bila dibandingkan dengan pewarna makanan buatan. Tak hanya aman, jenis pewarna dari bahan alami ini juga dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan, karena beragam kandungan nutrisi di dalamnya.
Ada dua jenis pewarna yang kerap digunakan untuk makanan atau minuman, yaitu pewarna makanan buatan dan pewarna makanan alami. Pewarna makanan sintetis atau buatan terbuat dari senyawa kimia yang digunakan secara berlebihan dapat memicu berbagai masalah kesehatan, seperti reaksi alergi dan kanker.
Sementara itu, pewarna makanan alami berasal dari bahan-bahan alami, misalnya ekstrak sayuran, buah, atau tanaman. Berdasarkan riset, pewarna makanan alami dapat memberikan warna yang lebih baik dari pewarna buatan dan mampu menambahkan cita rasa pada makanan.
Berbagai Sumber Pewarna Makanan Alami
Tak hanya aman diikonsumsi, penggunaan pewarna makanan alami juga dipercaya dapat memberikan dampak positif bagi kesehatan manusia karena memiliki efek antiradang, antikanker, antidiabetes, dan antikolesterol. Berikut ini adalah bebeberapa sumber pewarna makanan alami yang bisa Anda gunakan:
1. Antosianin
Antosianin adalah sumber pewarna alami yang terdapat di bagian bunga, buah, atau daun suatu tanaman, misalnya bunga rosella, bunga telang, dan ubi. Ketika digunakan, antosianin bisa memberikan warna merah, biru, hingga ungu pada makanan. Tidak hanya memberi warna, antosianin juga berkhasiat untuk melindungi tubuh dari bahaya radikal bebas, seperti kerusakan sel dan kanker.
