3. Susu almond
Susu almond dibuat dengan cara merendam kacang almond, kemudian dihaluskan dan disaring. Susu almond juga jadi alternatif selain susu kedelai.nSusu satu ini jadi pilihan tepat untuk orang yang sedang diet rendah karbohidrat.
Dikutip dari Healthline, 240 ml susu almond hanya mengandung 41 kalori yang terdiri dari 2 g karbohidrat, 1 g protein, dan 3 g lemak. Sebaiknya pilih produk susu almond tanpa pemanis tambahan.
5. Susu A2
Susu A2 mulai populer di pasaran. Sebanyak 80 persen protein susu terdiri dari kasein. Susu sapi perah umumnya mengandung dua kasein utama yakni A1 beta-casein dan A2 beta-casein.
Page 4 of 5
