1. Sumber Nutrisi yang Kaya
Susu kurma mengandung berbagai nutrisi penting seperti kalsium, vitamin D, dan protein dari susu, serta serat, vitamin, dan mineral dari kurma. Nutrisi ini penting untuk pertumbuhan tulang dan perkembangan janin.
2. Meningkatkan Energi
Kandungan gula alami dalam kurma, seperti fruktosa dan glukosa, memberikan energi yang cepat dan dapat membantu ibu hamil mengatasi kelelahan. Ini sangat bermanfaat, terutama selama trimester pertama dan terakhir kehamilan.
3. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Susu kurma kaya akan serat yang membantu menjaga kesehatan pencernaan. Ibu hamil sering mengalami masalah pencernaan seperti sembelit, dan serat dalam kurma dapat membantu meringankan kondisi ini.
Page 2 of 6
