4. Mendukung Kesehatan Jantung
Susu kurma dapat membantu menjaga kesehatan jantung ibu hamil. Kalsium dan magnesium yang terdapat dalam susu berperan penting dalam menjaga tekanan darah dan kesehatan jantung secara keseluruhan.
5. Meningkatkan Kualitas Tidur
Kurma mengandung zat triptofan, yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur. Ini sangat penting bagi ibu hamil yang sering mengalami kesulitan tidur.
6. Membantu Pertumbuhan Janin
Nutrisi dalam susu kurma, seperti asam folat dan zat besi, sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan janin.
Asam folat membantu mencegah cacat lahir pada otak dan sumsum tulang belakang, sedangkan zat besi mendukung pembentukan sel darah merah.
Page 3 of 6
