Selain untuk pembentukan tulang selama masa pertumbuhan, vitamin D3 juga membantu menjaga kepadatan tulang, sehingga risiko patah tulang dapat diminimalkan.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh
Vitamin D3 tidak hanya bermanfaat untuk tulang, tetapi juga sangat penting bagi sistem imun atau daya tahan tubuh anak. Vitamin D3 membantu mengaktifkan sel-sel imun yang berperan melawan kuman penyebab infeksi.
Menurut berbagai penelitian, anak yang cukup asupan vitamin D3 terbukti lebih jarang terkena infeksi saluran pernapasan, seperti flu dan pilek. Selain itu, vitamin D3 juga berperan dalam mengurangi peradangan di tubuh, sehingga mempercepat proses penyembuhan saat anak sakit.
3. Menjaga fungsi otot dan saraf
Manfaat vitamin D3 untuk anak juga dapat membantu otot dan saraf bekerja secara optimal. Vitamin ini berperan mengatur kontraksi otot, termasuk otot rangka yang digunakan anak untuk bergerak, berlari, atau bermain. Dengan kadar vitamin D3 yang cukup, anak akan jarang mengalami kram, mudah lelah, atau lemas tanpa sebab.
Selain itu, vitamin D3 juga mendukung transmisi sinyal saraf, sehingga gerakan tubuh dan koordinasi motorik anak menjadi lebih baik. Peran ini penting agar Si Kecil bisa aktif, belajar motorik baru, dan tumbuh kembang sesuai tahapan usianya.
