Hal ini terjadi karena sel darah merah terstimulasi untuk berkembang lebih cepat dan memproduksi lebih banyak oksigen serta energi.
6. Menjaga Hidrasi Tubuh
Baik air dingin maupun hangat sebenarnya bisa membantu tubuh untuk tetap terhidrasi.
Namun, disarankan untuk memilih air hangat saat berbuka puasa agar terhindar dari dehidrasi setelah seharian tidak minum.
Air sangat penting untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Kebiasaan minum air secara teratur dalam keadaan perut kosong tentunya akan bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh dan mencegah infeksi.
7. Meningkatkan Sirkulasi Darah
Air panas atau hangat dapat membuat pembuluh darah melebar dan meningkatkan atau memperlancar sirkulasi dalam tubuh.
Ini akan membantu otot-otot jadi lebih relaks dan mengurangi rasa sakit. Selain itu, aliran darah yang baik akan berdampak positif pada berbagai hal, seperti tekanan darah dan risiko penyakit kardiovaskular.
Jadi, itu dia beberapa keuntungan meminum air hangat bagi tubuh selama menjalani ibadah puasa.
