Menatap layar seharian memang sudah menjadi bagian dari gaya hidup modern, tetapi bukan berarti kita harus mengorbankan kesehatan mata. Dengan menerapkan kebiasaan sederhana seperti aturan 20-20-20, menjaga pencahayaan, memperhatikan nutrisi, hingga melakukan pemeriksaan rutin, mata tetap bisa sehat dan nyaman meskipun hidup di era digital.
Mulai sekarang, yuk, lebih peduli dengan kesehatan mata. Ingat, mata adalah jendela dunia dan jendela yang baik perlu dirawat dengan bijak.
ADVERTISEMENT
Page 5 of 5
