6. Membantu Menurunkan Berat Badan
Meskipun pisang merah mengandung gula alami, buah ini cukup rendah kalori dan memiliki kandungan serat yang tinggi. Serat membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga dapat mengurangi nafsu makan berlebihan. Dengan cara ini, pisang merah dapat menjadi bagian dari diet sehat yang mendukung penurunan berat badan.
7. Baik untuk Ibu Hamil
Pisang merah juga sangat baik untuk ibu hamil karena kandungan asam folat yang cukup tinggi. Asam folat penting dalam mencegah cacat tabung saraf pada janin dan mendukung perkembangan otak bayi. Selain itu, pisang merah juga dapat membantu mengurangi mual di pagi hari dan memberikan energi ekstra bagi ibu hamil.
Page 4 of 5
