Simak 7 Manfaat Susu Kambing Untuk Kesehatan Tubuh

BENGKULUTERKINI.ID - Susu kambing adalah susu yang di peroleh dari kambing, salah satu varian populer di Indonesia adalah susu dari jenis Kambing . Jika di bandingkan dengan susu sapi, susu kambing sering di sebut memiliki komposisi yang sedikit berbeda, berikut ini manfaat susu kambing menurut sumber you tube ragam herbal: 1. Mendukung tumbuh kembang & asupan nutrisi Susu kambing di sebut mengandung protein, kalsium, fosfor, dan berbagai vitamin & mineral yang penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan tubuh. Misalnya, susu kambing Etawa mengandung sekitar 9 gram protein dalam 200 mL, lebih tinggi di banding susu sapi dalam takaran yang sama. Manfaat ini penting terutama bagi anak-anak atau mereka yang memerlukan asupan nutrisi lebih. 2. Mendukung kesehatan tulang Kandungan kalsium dan fosfor dalam susu kambing membantu mendukung pembentukan tulang yang sehat, dan dapat membantu pencegahan kondisi seperti osteoporosis di kemudian hari. 3. Lebih mudah dicerna / toleransi laktosa lebih rendah Susu kambing di sebut mempunyai kadar laktosa yang lebih rendah di banding susu sapi, sehingga bisa menjadi pilihan alternatif bagi mereka yang memiliki intoleransi laktosa ringan. Selain itu, struktur lemak dan protein susu kambing di anggap sedikit berbeda sehingga mungkin lebih “ramah” terhadap sistem pencernaan bagi sebagian orang. 4. Mendukung sistem pencernaan Susu kambing Etawa di sebut mengandung prebiotik alami yang membantu pertumbuhan bakteri baik. Dalam saluran pencernaan, mendukung fungsi pencernaan yang lebih baik. 5. Menjaga kesehatan jantung & kolesterol Selain itu, beberapa klaim menyebut bahwa susu kambing memiliki lemak jenuh yang lebih rendah di banding susu sapi, yang kemudian di kaitkan dengan potensi untuk mendukung kesehatan jantung dan menurunkan risiko kolesterol tinggi. 6. Meningkatkan daya tahan tubuh Konsumsi susu kambing di sebut berpotensi meningkatkan daya tahan tubuh karena kandungan nutrisi yang mendukung sistem imun. 7. Untuk ibu hamil & janin Selain itu, video dari Ragam Herbal dengan judul “7 Manfaat Susu Kambing Etawa untuk Ibu Hamil”. M enyebutkan bahwa susu kambing bisa menjadi pilihan bagi ibu hamil untuk mendukung kebutuhan nutrisi ibu dan perkembangan janin.

Manfaat susu kambing sebagian besar masih berdasarkan pengalaman tradisional dan penelitian terbatas, sehingga tetap disarankan untuk mengonsumsinya secara bijak.

Waspadai 5 Penyebab Mimisan Tiba-tiba pada Remaja dan Cara Mengatasinya

Jarang Diketahui, Yuk Kenali 5 Manfaat Jahe Untuk Rambut

Kaya Akan Air dan Nutrisi, Ini Dia Manfaat Jus Seledri untuk Tubuh

Fitri Nugroho

Related Posts

Waspadai 5 Penyebab Mimisan Tiba-tiba pada Remaja dan Cara Mengatasinya

Jarang Diketahui, Yuk Kenali 5 Manfaat Jahe Untuk Rambut

Kaya Akan Air dan Nutrisi, Ini Dia Manfaat Jus Seledri untuk Tubuh

7 Pilihan Herbal Alami untuk Membantu Meredakan Asam Lambung

7 Kesalahan Merawat Rambut yang Membuat Rambut Lama Panjang

Ini Dia 5 Manfaat Buah Mangga yang Menakjubkan

Ketahui Khasiat dan Manfaat Akar Bahar Simak Faktanya

Lewat Pertarungan Ketat Lawan Wakil Jepang, Jonathan Cristie Tersingkir Dari French Open 2025

Recommended Stories

Diduga Tertipu Debitur, PT Sinarmas Multifinance Lapor ke Polda Bengkulu

Sering Dianggap Tanaman Liar, Kenali 8 Manfaat Genjer Untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Dorong Sinergi Daerah, Program Makan Bergizi Gratis Siap Tingkatkan Kualitas Gizi Anak dan Ekonomi Lokal Bengkulu

Popular Stories

Hasil Uji Kompetensi Belum Diumumkan, DPRD Bengkulu Selatan Minta Penempatan Pejabat Sesuai Aturan

Polres Benteng Tangkap Karyawan SPBU, Gelapkan Uang Penjualan BBM Rp 638 Juta Lebih

Kejari Bengkulu Tetapkan Tiga Tersangka Korupsi Pembangunan Labkesda, Kerugian Negara Rp916 Juta

Tidak Isi DRH, 10 PPPK Paruh Waktu Bengkulu Selatan Resmi Mengundurkan Diri

Benarkah Gaji DPR Naik Jadi 3 Juta Perhari? Ini Penjelasannya

Pos-pos Terbaru

Kategori