Ada beberapa cara praktis menikmati manfaat temulawak:
- Jamu tradisional : Rebus irisan temulawak dengan air, bisa tambahkan madu atau asam untuk rasa
- Teh temulawak instan : Tersedia di pasaran dalam bentuk bubuk
- Kapsul herbal : Ekstrak temulawak dalam bentuk suplemen
- Campurkan ke dalam smoothie atau jus
Sebagai catatan penting, konsumsilah temulawak secara rutin dan sesuai takaran. Namun, jika kamu sedang dalam pengobatan tertentu atau memiliki kondisi medis khusus, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau herbalis terpercaya.
Efek Samping & Hal yang Perlu Diperhatikan
Page 4 of 5
