3. Pijat Segar dengan Alat Pendingin
MK menyarankan penggunaan alat pijat wajah (face roller atau gua sha). Tips tambahan: Simpan alat di dalam kulkas sebelum digunakan untuk efek maksimal.
Buka mulut hingga membentuk huruf “A”. Pijat area rahang dengan gerakan memutar menggunakan alat tersebut. Sensasi dingin ini sangat baik untuk mengurangi peradangan dan memberi kesegaran pada otot. Lakukan selama 30 detik.
4. Teknik “Tarik & Tahan” Area Leher
Gerakan terakhir ini akan memberikan tarikan maksimal pada area leher dan rahang bawah.
Caranya, pegang area leher dengan tangan, lalu buka dan tutup mulut Anda secara perlahan. Setelah beberapa kali, tutup mulut dan tahan posisi tersebut. Anda akan merasakan otot leher dan rahang bawah tertarik kencang. Tahan posisi tertutup selama 30 detik.
