Cara Konsumsi yang Disarankan
– Mentah: 1–2 siung per hari, dihancurkan atau dicincang halus.
– Dimasak: Tambahkan dalam masakan tanpa terlalu lama dipanaskan agar khasiatnya tidak hilang.
– Campuran madu: Ramuan bawang putih dan madu murni dapat diminum setiap pagi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Meskipun bawang putih memiliki banyak manfaat, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan gangguan pencernaan, bau mulut, atau penurunan tekanan darah terlalu drastis. Lansia yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah juga disarankan berkonsultasi dengan dokter sebelum rutin mengonsumsi bawang putih. Dyah
Page 4 of 4
