BENGKULUTERKINI.ID – Kalsium adalah mineral penting yang diperlukan untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi, serta mendukung fungsi otot dan saraf.
Meskipun banyak orang mengonsumsi makanan yang kaya akan kalsium, ada beberapa faktor yang dapat menghalangi penyerapan mineral ini dalam tubuh.
Mengetahui jenis makanan dan minuman yang dapat mengganggu penyerapan kalsium sangat penting untuk memastikan tubuh mendapatkan jumlah kalsium yang dibutuhkan.
Artikel ini akan membahas berbagai makanan dan minuman yang dapat mempengaruhi penyerapan kalsium dalam tubuh dan bagaimana cara mengelolanya untuk menjaga kesehatan tulang yang optimal.
Page 1 of 6
