Dengan khasiat tersebut, konsumsi makanan yang kaya serat dan antioksidan seperti nanas sangat baik dalam mencegah penyakit kardiovaskular.
2. Mencegah penumpukan lemak berlebih
Kandungan bromelain, serat, dan antioksidan pada nanas juga berfungsi untuk memperlancar proses pencernaan. Dengan pencernaan yang baik, metabolisme tubuh akan berjalan dengan lebih efisien.
Akibatnya, tubuh bisa mengolah lemak dan protein denganoptimal, sehingga kadar kolesterol bisa turun dan tetap terjaga. Lebih jauh lagi, serat dan bromelain dalam nanas dapat mengurangi penyerapan lemak dan kolesterol dari makanan yang dikonsumsi.
Page 3 of 7
